|
|
Sport és a mozgásfejlesztés
Az elmúlt években sajnos erősen visszaesett a
rendszeresen sportoló gyermekek száma, pedig a megfelelő mozgás jelentős
fejlesztő hatással van a gyermekekre. Sok esetben csak a
testnevelésórára korlátozódik a rendszeres mozgás, aminek hátránya csak
később - felnőttkorban - mutatkozik meg. A hobby szinten művelt sport a
gyerekek esetében elvesztette fontosságát, pedig a testi-lelki egészség
kialakulása szempontjából nélkülözhetetlen. Az agyban a mozgásokat
irányító idegrendszeri központ összeköttetésben áll más központokkal,
így a mozgás fejlesztés más képességek fejlődését is magával hozza. Több
olyan eljárás alakult ki, amely fejlesztő eredményeit a mozgásfejlesztés
révén, tehát áttételesen éri el. ( egyes magatartásbeli zavarok
kezelésének is része a mozgásterápia).
A mozgás tehát segíti az ideg, izom és csontrendszer, valamint a zsigeri
rendszer optimális fejlődését. Nem mindegy azonban, hogy a különböző
mozgás- fejlesztések mely életkorban, milyen mértékben történnek. A
mozgásfejlesztés több célra irányulhat: a nagymozgásokra és a
sportmozgásokra. Az előbbi a természetes mozgások készségszintjének
emelését jelenti, az általános mozgástapasztalatok megszerzését. Különös
jelentősége van ennek a 3-10 éves korosztály esetében, mert pozitív
hatással van az általános idegrendszeri érési folyamatokra, segíti az
érzékszervek funkciójának tökéletesedését, így az esetlegesen meglévő
fejlődésbeli egyenlőtlenségek felszámolását. Amikor a gyermeknek
lehetősége van bőséges mozgástapasztalat megszerzésére fejlődik a
mozgáskoordinációja is, így egyre csiszoltabban, gazdaságosabban mozog.
Ennek eredménye a sporttól látszólag független területen is
megnyilvánulhat, pl. a finommotoros mozgást kívánó írástanulás esetében.
A sportmozgások már a testi teljesítőképesség növelésére, fejlesztésére
irányulnak, valamint a sportághoz szükséges speciális képességek,
mozgásformák kialakítására. (térérzékelés, egyensúly érzékelés,
ritmusérzékelés, reakcióképesség, mozgékonyság, hajlékonyság).
A mozgásnak, sportnak vannak járulékos "hozadékai" is, pl. a
csapatsportok során kialakuló csapatszellem, ami egymás segítésében, az
együttműködési készség növekedésében nyilvánul meg.
Kapcsolódó cikkek:
Karatéval a diszlexia ellen
Stefanovics József edzésén jártunk.
|
